Često zanemarujemo snagu malih promjena u svom životu misleći da su samo one velike značajne i da se računaju. Zbroj malih promjena može imati veći učinak i privući druge promjene u naš život. Uostalom, lakše je krenuti s manjim koracima u drugom smjeru, polako pounutrivati promjenu i saživjeti se s njom.
Neke krajnje jednostavne navike mogu značajno doprinijeti boljem osjećaju i većem zadovoljstvu životom i djelovati poticajno na usvajanje drugih.
Pronađite svoju formulu i svoj tempo. Možete krenuti s pet minuta tjelovježbe, šalicom čaja dnevno, redovitim noćnim odmorom i kratkim odmorom tijekom dana.
Možda se iznenadite…
![](https://vratazdravlja.com/wp-content/uploads/2021/03/image.png)
IZVOR: https://vratazdravlja.com/dobre-navike-dobar-zivot/